

Une Petite Main® aux côtés des papas
Parce qu’un bébé, ça change tout. Et pas seulement pour la maman.
Devenir père, c’est entrer dans un monde inconnu, parfois intense, souvent bouleversant. C’est vouloir bien faire, sans toujours savoir comment. C’est aimer profondément, mais se sentir parfois à l’écart. C’est être là, sans toujours savoir quelle place prendre.
Chez Une Petite Main®, je n’oublie pas les papas. Je vous accueille avec vos questions, vos doutes, vos envies de faire différemment. Je vous accompagne sans pression, sans jugement, avec respect et simplicité.
Ici, vous trouvez un espace pour tisser ce lien avec votre enfant, pour comprendre ses besoins, pour soutenir votre partenaire sans vous effacer, et surtout… pour prendre soin de vous aussi.
Parce que la paternité mérite aussi de la douceur. Et parce que vous avez toute votre place.

Massage Papa
Et si vous (vous) offriez une vraie parenthèse de calme dans ce grand chamboulement qu’est la paternité ?
On parle souvent du bouleversement que vit la mère… mais bien moins de ce que traverse un papa. Que vous attendiez un bébé ou que vous veniez de l’accueillir, devenir père, c’est vivre une transformation intérieure intense : nouvelles responsabilités, émotions parfois contradictoires, charge mentale croissante… et souvent cette sensation de devoir rester fort, sans forcément prendre le temps de souffler.
Ce massage est une invitation à ralentir, à vous reconnecter à vous-même, à vivre un moment rien qu’à vous – en solo ou à deux.
Un temps pour relâcher la pression
La fatigue, le stress, les tensions physiques ou mentales… tout cela s’accumule vite. Que vous soyez en plein dans les préparatifs ou déjà les deux pieds dans les nuits courtes, vous méritez une vraie pause. Ce soin est pensé pour vous permettre de relâcher, de respirer, et de reprendre des forces, dans un cadre doux, respectueux et adapté à vos besoins.
Un moment à vivre seul… ou à partager en duo
Vous avez envie de vivre ce moment avec votre partenaire ? C’est possible : vous êtes massés en même temps, dans un cadre harmonieux et chaleureux, chacun par une praticienne dédiée.
Vous préférez des temps séparés ? Aucun souci : les massages peuvent être programmés à deux moments différents, selon vos envies ou vos contraintes.
Mes collaboratrices
Je m’occupe du massage prénatal ou postnatal pour la maman, et mes collègues prennent soin du papa :
Pour les massages en duo, je m’accompagne d’Adeline Orneline Bien-être praticienne en massages bien-être. Douce et professionnelle, elle a toute ma confiance pour vous chouchouter en symbiose.
Adeline est une maman dévouée et une masseuse talentueuse, passionnée par le monde du bien-être. Elle maîtrise l’art du toucher, aidant ses clients à harmoniser leur corps et esprit grâce à une palette de techniques dont certaines sont inspirées de l’Ayurveda et de la médecine traditionnelle chinoise. Reconnue pour son professionnalisme, Adeline crée durant ses soins un environnement apaisant où chacun peut trouver détente et sérénité.
Pour l’offre « Pack Futurs & Jeune Parents », je m’accompagne de Chrystelle Kandji-Aubault, Naturopathe, Art-thérapeute, Maître Enseignante et Praticienne Reiki Usui et Tibétain, Formatrice et Praticienne en Massages Bien-être.
Naturopathe, art-thérapeute et maître enseignante Reiki, elle offre des soins holistiques uniques et personnalisés, enrichis par ses voyages et formations approfondies. Au cabinet Ma Parenthèse Bien-être à Achères et bientôt à la Maison Médicale de Mareil-Marly, elle propose des massages bien-être, des ateliers pour enfants et femmes enceintes, ainsi que des formations certifiantes, partageant sa passion et son expertise avec bienveillance.
Pour qui ?
Ce massage s’adresse aux futurs papas ou jeunes papas qui souhaitent :
prendre un temps pour eux, dans une période de bouleversement
relâcher le stress, les tensions physiques ou émotionnelles
vivre un moment complice avec leur partenaire
se sentir reconnus, écoutés, et accompagnés dans leur propre parcours
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Pack futurs & jeunes parents (1 massage papa + 1 massage future ou jeune maman) 150€
Massage Ayurvédique ou de Réflexologie Plantaire pour le futur ou jeune Papa
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1 massage papa en duo avec la future ou jeune maman 180€
1 massage personnalisé pour le futur ou jeune papa
Portage Physiologique
Et si porter votre bébé devenait votre super-pouvoir de papa ?
Imaginez votre tout-petit blotti contre vous, calme, apaisé, respirant à votre rythme. Le portage physiologique, c’est bien plus qu’un moyen pratique de garder les mains libres : c’est un outil de lien, de confiance, de présence. Voici pourquoi, en tant que papa (ou futur papa), ce moment partagé peut transformer votre quotidien.
Un contact vrai, un lien renforcé
Le portage vous offre une façon simple et naturelle de vous connecter à votre bébé. Votre présence, votre odeur, votre chaleur : tout cela devient un repère rassurant. Ce contact peau à peau renforce l’attachement et développe la confiance, autant chez votre bébé que chez vous.
Confort et liberté
Vous avez besoin de bouger, de sortir, de gérer le quotidien tout en gardant votre bébé contre vous ? Grâce au portage, c’est possible. En respectant la posture physiologique de votre enfant et votre propre confort, vous bougez librement, sans compromis.
Une réponse à ses besoins… et aux vôtres
Le portage apaise bébé : moins de pleurs, un sommeil plus profond, une digestion facilitée. Mais il fait aussi du bien au parent : il aide à prendre confiance en soi, à se sentir utile, à se sentir vraiment père. Parce que parfois, on ne sait pas trop comment prendre sa place… et que ce contact peut tout changer.
Un apprentissage accessible
Vous n’avez jamais touché une écharpe de portage de votre vie ? Aucun problème. Cet atelier est pensé pour vous guider pas à pas. On parle de sécurité, de posture, de types de portage, mais surtout, on prend le temps. À votre rythme, dans une ambiance détendue et sans jugement.
Une séance personnalisée
Durant 1h30 à 2h, vous testez différents moyens de portage avec du matériel prêté. Vous apprenez à porter sur le ventre, sur le côté, ou même sur le dos selon l’âge de votre enfant. Vous repartez avec des conseils adaptés, des vidéos de rappel, et si besoin, je vous aide même à choisir (ou commander) le bon matériel.
Pour qui ?
Cet atelier s’adresse aux papas et futurs papas, avec un bébé dès la naissance jusqu’à 22 kg. Que vous soyez novice, que vous ayez un bébé souffrant de RGO, que vous soyez en situation de handicap, ou que vous souhaitiez simplement vivre une expérience forte avec votre enfant : vous êtes le bienvenu.
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1 séance portage physiologique 70€
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Séance suivi post-accouchement Gratuit
Seulement pour les parents qui ont déjà effectué 1 séance de portage en prénatal. Durée ~ 30 minutes. Uniquement au cabinet. Me contacter pour réserver.


E-books
Vous souhaitez avancer à votre rythme, depuis chez vous, tout en bénéficiant de conseils fiables, concrets et bienveillants ?
Ces e-books sont conçus comme de véritables guides pratiques, pour vous accompagner dans les grandes étapes des premières années de votre bébé.
Chaque thème est abordé en profondeur, avec des explications claires, des outils concrets, et toujours dans le respect de vos choix et du rythme de votre enfant.
Des ressources précieuses à garder sous la main, pour gagner en confiance, en autonomie, et faire des choix éclairés pour votre famille.
Les e-books disponibles
Soulager les maux de bébé naturellement
Le guide indispensable pour apaiser les petits maux du quotidien (coliques, rhumes, poussées dentaires, reflux, etc.) avec des approches naturelles, douces et efficaces.
À venir prochainement…
Le sommeil du bébé : mieux comprendre pour mieux accompagner
La propreté : accompagner sans pression, dans le respect du rythme de l’enfant
Les couches lavables : simple, pratique et économique
Le portage physiologique : choisir son moyen de portage, apprendre les bons gestes
L’accouchement physiologique : se préparer en conscience
L’allaitement : poser des bases solides, répondre aux difficultés
Le post-partum : mieux vivre cette période intense et sensible
L’éducation positive : poser un cadre sécurisant, avec bienveillance et cohérence
- La diversification alimentaire : découvrir les méthodes et démarrer en confiance
Pourquoi choisir ces e-books ?
Des contenus riches, accessibles et documentés
Une approche naturelle, respectueuse du développement de l’enfant
Des outils concrets, des exemples, des fiches pratiques
Un ton chaleureux, professionnel, sans injonction ni culpabilisation