Une Petite Main® aux côtés des jeunes mamans
Parce qu’un bébé, ça chamboule tout. Et qu’une maman a besoin, elle aussi, d’un cocon, d’un espace où se déposer.
Devenir mère, c’est accueillir la vie… et parfois perdre un peu pied. C’est vivre des instants puissants, intimes, déroutants. C’est aimer à en perdre le sommeil, douter de tout, vouloir bien faire, sans toujours savoir par où commencer.
Chez Une Petite Main®, je vous accueille comme à la maison. Avec chaleur, simplicité, sans jugement.
Je suis là pour vous aider à prendre soin de votre bébé, mais aussi – et surtout – à prendre soin de vous. Pour vous accompagner dans vos gestes du quotidien, dans le portage, l’allaitement, la compréhension des besoins de votre tout-petit, ou simplement dans votre besoin d’écoute et de repos.
Ici, vous trouverez un lieu doux, rassurant, un peu comme une bulle. Un moment rien qu’à vous, pour souffler, reprendre confiance, et vous sentir moins seule.
Parce qu’être maman, c’est beaucoup donner. Et que parfois, on a juste besoin… d’une petite main tendue.
Massage Postnatal Rebozo
Un moment rien que pour vous.
Imaginez un moment hors du temps. Une bulle de calme et de chaleur, rien que pour vous. Le massage postnatal Rebozo est plus qu’un simple soin du corps. C’est un rituel de recentrage, de reconnexion, de soulagement. Un espace de douceur pour vous déposer, relâcher la pression et vous réapproprier votre corps, dans un cocon rassurant.
Se dénouer, en profondeur
Après la grossesse et l’accouchement, votre corps a tout donné. Ce massage vous invite à relâcher les tensions accumulées, à délier les muscles fatigués, à respirer enfin plus librement. Grâce à l’huile chaude bio, aux gestes enveloppants et au bercement du Rebozo, vous êtes doucement portée vers une détente profonde, complète, libératrice.
Retrouver son axe
Le resserrage du bassin – au cœur du soin – aide à réaligner, à ramener le corps au centre. Comme un retour à soi, après l’ouverture physique et émotionnelle qu’est la naissance. Les tensions se relâchent, l’énergie circule à nouveau, et le corps se réajuste en douceur.
Apaiser le cœur et l’esprit
Ce soin ne s’arrête pas au physique. Il offre aussi un espace de respiration, de lâcher-prise et d’apaisement intérieur. L’ambiance sécurisante, la chaleur du matelas, la lenteur des gestes… tout invite à ralentir, à écouter, à se recentrer.
Un soin pensé pour vous, et votre bébé
Votre bébé a moins de 6 semaines ? Il peut rester près de vous pendant toute la séance dans la poussette ou son cosy. Espace de change, chauffe-biberon, fauteuil allaitement… tout est là pour que vous puissiez vous détendre en toute confiance et prendre le temps avec lui.
Pour qui ?
Ce soin s’adresse à toutes les jeunes mamans, dès que les douleurs post-accouchement se sont atténuées. Il est disponible pendant toute la première année de votre bébé. Que vous soyez en post-partum immédiat ou plus avancé, ce moment s’adapte à vous.
Comment se déroule la séance ?
Le soin dure 1h ou 1h30, selon vos besoins.
Chaque séance commence par un temps d’accueil et d’échange, éventuellement accompagné d’un tirage de cartes.
Suivent ensuite :
– un massage complet à l’huile chaude bio (faite maison)
– un resserrage du bassin et du corps entier au Rebozo
– de la réflexologie plantaire, un massage du visage et du cuir chevelu
Le tout dans une ambiance cocooning : matelas chauffant, musique douce, lumière tamisée.
En fin de soin, une tisane chaude vous est servie pour prolonger ce moment de calme et accompagner l’élimination des toxines.
En duo ou en image
Envie de vivre ce moment à deux ? Je propose également des massages en duo, avec la praticienne Adeline Orneline Bien-être.
Et pour garder une trace de cette parenthèse, laissez Marion Drevet, photographe spécialisée, capturer en toute simplicité votre premier portrait en famille.
Un soin, mais bien plus encore
Ce massage postnatal est un véritable soutien. Il prend soin de votre corps, accueille vos émotions, et vous offre un espace pour vous retrouver, au cœur de cette nouvelle vie.
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1 massage postnatal rebozo 80€ (1 heure) ou 100€ (1H30)
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Forfait 3 massages 210€
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Cocon de Bien-être (1 massage bébé + 1 massage jeune ou future maman) 130€
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Massage en duo 180€
Avec la personne de votre choix.
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Pack Photos Famille (1 massage postnatal rebozo) + Reportage Photos 220€
15 photos offertes, 5€ par photo supplémentaire. Si vous souhaitez toutes les photos, le prix est de 80€. Le pack inclut des clichés peau à peau, des détails de bébé (mains, pieds…) et des photos avec toute la famille (animaux, autres enfants).
Portage Physiologique
Et si porter votre bébé devenait un vrai moment de douceur au quotidien ?
Imaginez votre tout-petit blotti contre vous, calme, rassuré, bercé par votre respiration. Le portage, ce n’est pas juste pratique pour avoir les mains libres : c’est un vrai lien, une manière de se retrouver, de se sentir proche, en toute simplicité.
Un moment à deux, tout en confiance
Porter son bébé, c’est lui offrir un cocon rassurant, tout contre vous. Il reconnaît votre odeur, votre voix, vos mouvements… et ça le calme. Vous apprenez à vous connaître, à vous faire confiance. Et ce lien-là, il se renforce un peu plus chaque jour.
Bouger avec bébé
Avec le portage, plus besoin de choisir entre s’occuper de son bébé et faire autre chose. Vous êtes libres de bouger, de sortir, de vivre votre quotidien… tout en gardant bébé contre vous. C’est confortable, pratique, et surtout respectueux du corps de chacun.
Un coup de pouce pour son développement
Le portage aide bébé à se sentir en sécurité, à mieux digérer, à mieux dormir. Il stimule aussi doucement ses sens, son équilibre, son tonus. Tout ça, simplement en étant porté, dans une position qui respecte sa physiologie.
Un atelier pour tester, apprendre, s’entraîner
Pendant 1h30 à 2h, on prend le temps. Je vous guide pour découvrir différents types de portage (écharpes, slings, porte-bébés…), vous essayez, vous apprenez à faire les bons gestes, à votre rythme. Le matériel est prêté, je vous montre les nouages pas à pas, et vous repartez avec des vidéos pour continuer à la maison.
Pour qui ?
Pour les jeunes mamans ou en couple. Dès la naissance et jusqu’à 22 kg.
Que ce soit pour un premier bébé ou non, pour un bébé avec des besoins particuliers (RGO, prématurité, jumeaux, etc.) ou pas, tout le monde est bienvenu.
En bref :
Un moment pour se connecter à son bébé
Du matériel varié à tester
Un atelier sans pression, dans l’écoute et la bienveillance
Des conseils personnalisés, adaptés à vos envies
Des vidéos pour vous aider à la maison
Et surtout… un moment doux à partager
Envie de porter bébé autrement ? Je suis là pour vous guider pas à pas.
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1 séance portage physiologique 70€
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Séance suivi post-accouchement Gratuit
Seulement pour les parents qui ont déjà effectué 1 séance de portage en prénatal. Durée ~ 30 minutes. Uniquement au cabinet. Me contacter pour réserver.
Allaitement
Un moment pour vous, pour nourrir le lien
Allaiter peut être doux, puissant, instinctif…
Mais parfois, c’est douloureux, confus, ou décourageant.
Je vous accompagne là où vous êtes : chez vous, dans votre quotidien,
pour vous aider à retrouver confiance, confort et sérénité.
Un accompagnement en toute simplicité
Je me déplace autour d’ Achères (20 minutes max).
Pendant 1h à 2h, on prend le temps de comprendre ce qui se passe,
de répondre à vos questions, et d’ajuster les choses ensemble.
Je vous observe, je vous écoute, je vous guide.
Et si besoin, je reviens la semaine suivante, gratuitement.
On reste en lien par message après la séance, pour continuer à avancer ensemble.
Un soutien sur mesure
Chaque allaitement est unique.
Parfois, ça coince dès le début. Parfois, ça bloque plus tard.
Je suis là pour :
– soulager les douleurs, crevasses, engorgements
– repérer un frein de langue ou une succion difficile
– relancer une lactation
– gérer un tire-allaitement
– soutenir un allaitement en tandem
– vous aider à sevrer en douceur
– ou tout simplement, pour vous rassurer
Une approche douce et globale
Je suis formée au repérage des freins restrictifs, à la physiologie du bébé,
et à l’accompagnement émotionnel des jeunes mamans.
J’utilise aussi les plantes pour soutenir la lactation,
et je m’adapte à votre vécu, votre rythme, votre histoire.
Je suis Claire
Maman de deux enfants allaités deux ans chacun,
j’ai connu les douleurs, les doutes, la fatigue, la pression…
C’est ce vécu-là que j’ai transformé en force pour vous accompagner.
Formée par Julie Toutin, experte en allaitement et en freins buccaux,
je vous offre un regard professionnel… et profondément humain.
Un soin, un soutien, un souffle nouveau
Parce qu’un allaitement réussi, ce n’est pas qu’une question de technique.
C’est surtout une histoire de lien, de confiance et d’écoute.
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1 consultation allaitement 70€
Je me déplace jusqu’à 20 minutes autour d'Achères. Après la séance, on reste en lien par WhatsApp. Et si besoin, je repasse la semaine suivante. Sans frais.
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Pack photos Allaitement : Accompagnement Allaitement + Reportage Photos 180€
Dont : 15 photos offertes, 5€ la photo complémentaire et 70€ le pack complet.
Massage 4 petites mains
Un massage doux et enveloppant, rien que pour vous
Imaginez un soin à quatre mains, profond et bienveillant, pensé pour vous recentrer, vous relâcher, et vous reconnecter à votre corps… Le massage 4 Petites Mains est un véritable cocon de douceur. Un soin où deux praticiennes expérimentées travaillent en harmonie pour vous offrir un moment hors du temps.
Une pause de soin, à tout moment de votre vie
Vous venez d’accoucher ? Vous êtes en post-partum depuis des mois (ou des années) ? Ou vous traversez une période de fatigue, de transition ou de vulnérabilité ? Ce massage s’adresse à toutes les femmes, toutes les mamans jeunes ou moins jeunes, qui ressentent le besoin d’un moment de réconfort et de renaissance. Sans condition, sans jugement, juste un espace pour se retrouver.
Deux mains, c’est bien. Quatre, c’est magique
Pendant une heure, vous recevez un massage fluide, enveloppant, à l’huile chaude. Nos gestes sont synchronisés, profonds, intuitifs. Nous intégrons le bercement Rebozo, l’énergie des pierres chaudes, les vibrations du diapason… Chaque élément est là pour apaiser, relancer, rééquilibrer.
Un soin pour relâcher, rééquilibrer, et réhabiter son corps
Le massage soulage les tensions, relance la circulation, libère le bassin, détend le dos et les épaules. Il apaise aussi les émotions. Un vrai relâchement, autant physique que mental. Vous repartez plus légère, ancrée, sereine.
Une ambiance douce et chaleureuse
Tisane, silence ou musique douce, lumière tamisée, gestes lents… Tout est pensé pour que vous vous sentiez accueillie, contenue, écoutée. Ce soin est aussi un moment de parole si vous en ressentez le besoin. Nous prenons le temps.
Un duo bienveillant pour vous chouchouter
Je partage ce soin avec Adeline, praticienne en massage bien-être et femme au grand cœur. Sa douceur et sa présence en font une partenaire précieuse pour offrir un soin vraiment complet, en parfaite harmonie.
Pour qui ?
Pour toutes les femmes, jeunes ou moins jeunes, en post-partum ou simplement en besoin de soin.
Il n’est jamais “trop tard” pour prendre soin de soi.
Durée : 1h de massage à 4 mains + temps d’accueil et de retour au calme
E-books
Vous souhaitez avancer à votre rythme, depuis chez vous, tout en bénéficiant de conseils fiables, concrets et bienveillants ?
Ces e-books sont conçus comme de véritables guides pratiques, pour vous accompagner dans les grandes étapes des premières années de votre bébé.
Chaque thème est abordé en profondeur, avec des explications claires, des outils concrets, et toujours dans le respect de vos choix et du rythme de votre enfant.
Des ressources précieuses à garder sous la main, pour gagner en confiance, en autonomie, et faire des choix éclairés pour votre famille.
Les e-books disponibles
Soulager les maux de bébé naturellement
Le guide indispensable pour apaiser les petits maux du quotidien (coliques, rhumes, poussées dentaires, reflux, etc.) avec des approches naturelles, douces et efficaces.
À venir prochainement…
Le sommeil du bébé : mieux comprendre pour mieux accompagner
La propreté : accompagner sans pression, dans le respect du rythme de l’enfant
Les couches lavables : simple, pratique et économique
Le portage physiologique : choisir son moyen de portage, apprendre les bons gestes
L’accouchement physiologique : se préparer en conscience
L’allaitement : poser des bases solides, répondre aux difficultés
Le post-partum : mieux vivre cette période intense et sensible
L’éducation positive : poser un cadre sécurisant, avec bienveillance et cohérence
- La diversification alimentaire : découvrir les méthodes et démarrer en confiance
Pourquoi choisir ces e-books ?
Des contenus riches, accessibles et documentés
Une approche naturelle, respectueuse du développement de l’enfant
Des outils concrets, des exemples, des fiches pratiques
Un ton chaleureux, professionnel, sans injonction ni culpabilisation