Préparer le massage de son bébé à la maison
1/3 . Le cadre du massage
Voici quelques petits points important à faire avant de démarrer le massage bébé :
- Mettre une musique douce ou des bruits blancs
- Avoir une serviette ou un lange pour essuyer ses mains ou les petites régurgitations
- Prévoir un petit matelas confortable pour installer bébé avec une petite couverture en laine par dessus (si possible). C'est l'idéal pour garder bébé bien au chaud.
- Chauffer la pièce à ~ 23°, les bébés sont très sensibles au froid
- Si vous n'avez pas de matelas, le massage peut se faire sur le canapé, le lit, vos genoux...
- Prenez le temps de vous installer confortablement avec des coussins par exemple, il est très important de prendre soin de vous aussi durant la séance.
- Avoir votre huile BIO de massage bébé maison à porté de main
2/3 . La pression du massage
Vous devez masser votre bébé avec des gestes doux, rythmés mais plus fermes qu’une simple caresse. Un massage trop léger a plutôt tendance à chatouiller. Ils aiment la sensation des mains sures, chaudes et affectueuses de leurs parents. Il faut effectuer les massages avec la main entière, englober chaque membre en exerçant une pression légère mais suffisante pour favoriser la circulation et communiquer au bébé la sensation qu’il est entre les mains d’un parent confiant et compétant.
Il est très important de masser 1 zone du corps à la fois. Trop de stimulations va empêcher bébé de se détendre. Si vous souhaitez faire un massage en duo (papa + maman) je recommande toujours de faire chacun son tour. Donc pas de caresses quand l’autre parent masse ! Bébé risque de ne pas apprécier.
3/3 . Le bon moment pour masser son bébé
Si bébé pleur c’est souvent parce que ce n’est pas le bon moment. Je vais vous transmettre les moments idéals où bébé sera le plus réceptif :
- Avant le bain. Parfois après le bain mais ils sont souvent fatigués et préfèrent un peau à peau, dormir ou manger.
- Durant les moments d'éveils
- Quand il ne pleur pas, répondez d'abord à son besoin : manger, dormir, couche propre...
- Avant la sieste ou pour s'endormir... L'ocytocine est importante pour la création des hormones du sommeil ! N'hésitez pas à lui proposer une demi heure avant. Cela va l'aider à son endormissement.
- Pour un bébé nourri au biberon, il faudra attendre entre 30 et 45 minutes avant de pouvoir proposer un massage du ventre à son bébé. Pour un bébé nourri au sein, il faudra attendre entre 15 et 20 minutes avant de pouvoir proposer un massage à son bébé, le lait maternel se digérant plus vite.
Bravo !
Vous savez tout ce qu'il y a à savoir pour préparer le massage de votre bébé comme un.e pro !
Découvrez dès maintenant :
- Apprenez à Masser Votre Bébé : Guide Complet pour des Moments de Bien-être
- Recette Huile de massage bébé BIO
- Recette Baume de massage bébé BIO