La séance est un moment de partage entre le parent et son enfant. Des postures parent/enfant seront proposées durant la séance.

Le yoga enfant fait travailler, chez l’enfant, à la fois le corps mais aussi l’esprit.

Tout en s’amusant l’enfant va pouvoir : bouger son corps, exprimer ses émotions, parler de lui, expérimenter la gymnastique du cerveau, apprendre à se relaxer, apprendre à comprendre se qui se passe dans son corps, travailler sa respiration… 

Cela lui permettra, en grandissant : de savoir s’exprimer devant les autres, d’avoir confiance en lui, de mieux gérer ses émotions, d’avoir une meilleure capacité d’attention, de connaître l’écoute active, de savoir comment gérer son stress, de savoir prendre soin de lui… Plein d’outils pour vivre mieux et se connaître mieux !

Je propose des séances très ludique sous différents thèmes, tel que : la ferme, les super-héros, Halloween, Noël, les dinosaures, la mer… Il est important pour moi que votre enfant s’amuse. Je tiens à préciser que mes séances ne ressemblent en rien à des séances yoga pour adultes. Ces dernières sont trop calmes et trop cadrées pour être présenté à des enfants.

Pour votre confort : Je vous conseille de porter pour vous et votre enfant une tenue confortable durant l’atelier pour pouvoir vous sentir à l’aise pendant les postures.